O Garshana é um procedimento terapêutico que consiste em uma esfoliação corporal feita com luvas de seda utilizando uma mistura de sal grosso, canfora, ervas medicinais (alecrim, manjericão, hortelã) e óleo gergelim.
Aplicada por uma massagem Ayurvédica sobre o corpo, com isso busca estimular o tecido adiposo melhorando a circulação e o metabolismo, promovendo a eliminação de toxinas e efetuando uma limpeza energética, pois devido a fricção provoca estímulos que agem sobre os canais sutis de energia.
Após a massagem o paciente é envolvido por filme plástico e em cobertores para que ocorra uma sensação de sauna (swedana) ocasionando no suor e removendo toxinas.